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我39岁,上学是有一头浓密的头发,记得从五年前就开始脱发,早起来枕头上落满了头发,现在头发少了,可

    发布时间:2020-03-21

    解决脱发问题的方法有:
    1.药物治疗。
    2.手术植发。
    3.戴假发。
    4.适当的护发和整发。
    5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
    6.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
    7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。
    8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
    9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
    离子烫重在护理

    为什么刚做完的离子烫顺直柔亮,可没过多久,发质就会干枯、分叉、易断裂,而且不如原先来的直呢?

    离子烫后的护理十分重要。其实离子烫的柔顺效果,因为将毛鳞片从头发表面脱落,因此发质开始变得脆弱。建议MM们最好购买使用一些专业的护发用品,根据发质的不同类型进行针对性的有效护理,这会比普通超市里买的护发用品效果更好,碱性也少;也可按照你所信赖的发型师的“独门秘籍”进行护发。

    当然,定期去发型屋做专业护理也是必要的,这样,离子烫的效果才能更持久。

    离子烫本身对发质的伤害较大,所以不建议在拉直头发的同时再做染发。如一定要同时进行,则应该先染发,并选用比自己理想发色偏深的色剂,因为在离子烫的过程中会使部分刚染好的颜色丢失。

    目前市面上已出现了一种名为“彩离子”的离子烫,是在拉直头发的同时进行染发工序,一定程度上降低了对头发的伤害。

    烫后护发小帖士

    ★做完离子烫,一般确保在2天内不能洗头。

    ★一个月内不能把头发扎起来或夹在耳后。

    ★从护发的角度,任何发型都最好任其自然干;而如果用吹风令头发更顺直的话,离子烫后最好用冷风吹发。

    ★最好选用直发保养类的洗发水、护发素,要知道,直发比鬈发的保养更为重要。

    ★短期内不宜改变发型,因为离子烫后夹扁的头发紧贴头皮,那会令新发型看起来呆板、僵硬,即便只是剪成短发,也会如此。

    选滋润品洗护

    有些产品在你刚用完后会觉得头发变柔顺,但不久头发又开始变干变硬,这是因为缺乏毛鳞片这条输送带,使保养品只囤积在头发表层,无法进入头发的深层结构所致。因此消费者在选择洗护产品时,应以适合受损发质、质地滋润不油腻的产品为第一优先考量。这类洗护产品虽不能将养分完全带入秀发中,却能确保头发内仍存在的养分不流失。每日的修复工作对头发也是非常重要的,在使用洗发精之后,由于头发受到界面活性剂的作用,毛鳞片会全部张开,头发充满了阴离子,而阴离子正是让秀发出现问题的导火线之一。所以润丝是非常重要的工作,因为润丝精里含有阳离子,阴阳调和的情形下,毛鳞片自然会恢复到正常状态,发线自然美丽。习惯用润丝精的人,在使用润丝精时一定要持续,没有用润丝精习惯的人,则可选择较为滋润的洗发产品。

    ●用胺基酸营养

    如果你的头发刚烫完不久,建议选择可修护角质蛋白的氨基酸产品,等到头发恢复到较为强健时,就可以使用含有天然维他命B5、热油护发成分的天然洗发精。

    1.防干燥:如果想把失去的水分找回来,最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露。

    方法一:洗发时用指腹按摩头皮,按摩的时间稍长一点。
    理由:刺激头皮血液循环,帮助发根吸收更多的滋润成分。

    方法二:洗发后使用高保湿度的护发素。
    理由:特有的滋润物质能附在头发表面,提供一层保护膜,头发所需的水分和养分不会轻易流失。

    方法三:头发严重受损,要使用润发精华素或焗油护发进行深层护理。
    理由:特效或深层修复的洗护发产品,能够滋润发干深层,从而显著改善分叉、开裂、脆弱、易断、干枯、受损的发质。

    2.防静电:大风和所带来的干燥气候,会使头发产生静电,而造成头发打结发涩、蓬松杂乱,难于梳理。

    方法一:洗发后一定要使用护发素。
    理由:护发素的有效成分能使头发外表活性物分子定向排列,令头发的纤维电荷减少,电阻降低,形成一层抗静电的保护膜使头发滋润、柔软、顺滑。

    方法二:使用牛角梳或木质梳。
    理由:纯天然的材料不易产生静电。而塑料或金属梳子,很容易与干燥的头发相吸,令头发漂浮、不服贴或劈啪作响,而产生静电。

    方法三:先护发后洗发。
    理由:先抹上免洗护发素或者喱水之后,湿润的头发能够让静电消失,再洗时,头发不易打结,也不会产生静电。

    3.防头屑:坚持使用含有活性成份ZPT的产品。减少油脂酸形成,最终抑制或预防头皮屑。

    方法一:每天使用清洁力强的去头屑洗发露。
    理由:含有活性成分的ZPT产品,能够有效抑制头屑再生。

    方法二:每天使用护发素。
    理由:使用清洁力强的洗发产品,再使用护发素,头发会变得更柔顺洁净,不利于头屑滋生。

    4.防风尘:风沙天气,头发吹得杂乱无形,而沾染上的沙尘更加剧了发丝间的磨损。

    方法一:选择均衡滋润型洗发露。
    理由:蕴含维他命或果酸精华的弹性丰盈的洗发露,能够加强秀发的内在强韧,增强秀发弹性,抵抗强风侵害。

    方法二:洗发后选择滋润型润发露。
    理由:因为滋润成分能附在头发表面,使毛小皮平整,补平缺损或因洗发而翘起的鳞片,并能为头发提供一层保护膜,让头发表层有效抵御风尘肆虐,大大减少发丝间的摩擦机会。

    方法三:吹风之前先护发;卷曲难定型发质用护发喷雾;粗硬发质使用摩丝和发胶。
    理由:吹风之前用适合干性发质的护发素可以减少吹风对头发的伤害。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风,所以对头发的损伤更大,吹干后可在头发上再喷一层定型护发喷雾,对关发是一种保护;如果为粗硬头发定型,则选用摩丝和发胶要比者喱水管用。

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    自然靓发2款蔬果护发品DIY

    天然的植物护发品,更能给秀发必需的滋养。自己动手,DIY两款天然护发品,配合准确的按摩手势,必能很好地滋养你的秀发。

    番茄护发素

    在夏天,游泳时泳池水令发色变得枯黄暗哑,番茄能使黑发恢复原有的色泽,更可去除头发上多余的气味。

    材料:番茄1个

    做法:将番茄捣烂,或是用榨汁机将番茄打成糊状,加少量面粉,调制到喜欢的浓度。

    使用方法:清洁头发后,用毛巾把头发稍微抹干,再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽,15-20分钟后再用温水冲洗干净。

    芒果护发素

    芒果所含有的丰富维生素和矿物质都能促进头皮和头发的健康,令头发长得更有光泽。

    材料:芒果一个,橄榄油1茶匙,新鲜柠檬汁2汤匙。

    做法:将芒果去皮去核捣烂,或用榨汁机将芒果打成糊状,在芒果泥里加入柠檬汁,搅拌均匀即可。

    使用方法:清洁头发后,用毛巾把头发稍微抹干,再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽,15-20分钟后,用温水冲洗干净。

    真正的天然护发素

    天然洗发水

    柑橘洗发水
    ·材料: 1/4杯普通洗发水 2汤匙新鲜洗发水 1/2茶匙干的柑橘果皮(只取有颜色部份)
    ·制法: 混合所有材料,然后慢慢加热,但不要煮沸,待混合物完全冷却后,滤除果皮,即可使用。尚未使用时,应将柑橘发水倒入有密封盖的干净瓶子里。
    ·好处: 新鲜的柠檬汁对头发有温和的漂白效果,而柑橘的香味则能令人感觉清凉,特别适合油性发质使用。

    啤酒洗发水
    ·材料: 1杯啤酒 1杯普通洗发水
    ·制法: 将啤酒倒入平底锅中,以中火加热煮沸,直至啤酒减量成1/4杯为止,然后将啤酒倒入洗头水中混和,完成。
    ·好处: 令头发紧浓密、有光泽及弹性。 蛋蛋洗发水 材料: 1只生鸡蛋 1汤匙普通

    蛋蛋洗头水
    ·制法:将生鸡蛋和洗头水混和,然后洗头,但紧记彻底冲洗至少1分钟,并且要用冷水,因为热水会令蛋汁变熟,粘在头发上。若混和好的洗头水不是实时使用,便需放入冰箱内保存。
    ·好处: 可令头发保持浓密及亮泽。

    生发当归汁
    ·材料: 4两当归 2碗水
    ·制法: 将材料一起煲至一半为止,然后将浓缩了的当归汁和洗头水一起使用。
    ·好处: 有促进毛发生长的功效,并可治疗头皮水肿。

    甜蜜蜜护发包
    ·材料: 1/2杯蜂蜜(可随发长而增减)
    ·用法: 洗头前,将蜂蜜倒于头发上,按摩头发,待20-30分钟后,用清水洗发。
    ·好处: 能使梳理不当及受损的头发恢复本色、湿润、浓密及光泽。

    橄榄油洗发水
    ·材料: 1/2杯水 1/4杯橄榄油 1杯普通洗头水
    ·制法: 将所有材料混和成糊状,倒入有密封盖子的干净瓶子中,使用前先将瓶里的洗发水摇动至均匀,然后以冷水冲洗。
    ·好处: 橄榄油可调理及增加头发的韧性,若你属油性发质,可将橄榄油的分量减少。

    面粉护发膏
    ·材料: 1杯面粉 1杯水
    ·制法: 将材料混和成糊状,并抹在干发上,让面糊顺着头发裹下来,待10-20分钟后,用冷水冲洗5-10分钟,然后用洗头水洗头。
    ·注:切忌用热水,因热水会令面糊变硬,而难以洗清。
    好处:令头发更易梳理及光泽。

    天然护发素

    甘菊
    ·制法:用2杯沸水浸泡1/4杯甘菊花,待冷却后滤除花瓣即可使用。
    ·好处:持续使用一段时间后,可使头发颜色变淡,有天然染发作用,并可为金发增加光泽。

    西红柿汁
    ·制法:将新鲜西红柿榨汁。
    ·好处:可去除头发上的任可气味。

    柠檬汁
    ·制法:将一个柠檬的汁液与一杯水混和。
    ·好处:让暗哑的头发恢复生命力及光泽。

    啤酒
    ·好处:用啤酒当护发素,可让头发更浓密。

    鼠尾草、熏衣草或肉桂
    ·制法:用两杯沸水浸泡1/4杯的鼠尾草、熏衣草或肉桂,待冷却后,滤除渣屑即可使用。
    ·好处:可令发色深浓。

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    治疗掉发的妙方
    具体方法如下:
    首先用生姜切片与构杞(适量)同煮,稍微多煮一会儿, 取汁待用.然后将头发洗干净用煮的汁擦拭发根,然后用毛巾包上,保持半个小时后再打开晾干,过半天后再用清水将头发洗干净,(我一般是晚上洗, 等干了后就直接睡觉了,等第二天一早起来再用清水冲洗) ,用这种方法坚持一个月就不再掉发了.
    比例适当,用的比例是10片生姜,一小把枸杞, 煮出来的水有一咖啡杯就可以了.

    人们每天梳头时,都要掉一些头发,这是新陈代谢现象,平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节,女性由于荷尔蒙的分泌,生理状况不易保持平衡,有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况,脱发远远大于此数,就应引起重视了。一般来说,女性脱发的原因主要有以下几个方面:
    1.产后 由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
    2.高烧 高烧也会损坏发根组织,使头发大量脱落,特别是持续高烧,对发根的损坏尤为厉害,不过,在6个月左右后也能恢复正常。
    3.压力 现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。
    4.节食 节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。
    5.避孕药 长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象,一旦停服,脱发症状可消失。
    6.烫发、染发过频 频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。
    7.发型影响 扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。
    8.疾病影响 某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
    此外,针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧,发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯,吹风时间不要过长,否则极易破坏头发的自然保护层,使头发干枯易断。
    解决脱发问题的方法有:
    1.药物治疗。2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6.补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。 8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
    掉头发在一定的量里是正常的,尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现,头发是靠精血养的,血气不旺盛,就象土壤不肥一样,庄稼不茂盛,头发不茂密,容易脱落。然而应该分清原因,是外界的:如接触化学品,染发、烫发。是病理的:如生了大病。是心理的:如精神上的压力、感情受刺激等等。总之,掉头发是一种内在的反应。注意饮食,注意劳逸,注意心情,注意锻炼(加速血液巡回)还有加强头发的外在护养,如:用营养发膜、修复的洗发水,最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上,稍按摩后洗净,蛋清是一种蛋白质,发质不好是人体缺少蛋白质,也就是人体的新成代谢中缺少韧性。
    在我的博客有你想要的

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    脱发是正常的,不要急。肾虚要多吃黑豆,木耳,香菇,黑芝麻。平时胡萝卜、银耳、海带、海苔也要吃。注意饮食均衡就好,不要急。

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    脱发是正常的,不要急。肾虚要多吃黑豆,木耳,香菇,黑芝麻。平时胡萝卜、银耳、海带、海苔也要吃。注意饮食均衡就好,不要急。

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    注意日常护理对改善脱发情况起着积极的作用。以下是一些生活需留意的要点。 1. 头皮若每天用洗发剂加上热水清洗,会破坏头部皮肤外层的脂肪保护膜,令头发更容易掉落。但若经常不洗发,则头皮及污垢过多,阻塞毛孔,所以最好隔天清洗一次。 2. ...

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    我每天都掉N多,最好是看看,因为我现在都快没有头发了。刚开始我也不把这当回事,现在发现,晚了。

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    众说纷纭,未见有效的。我只见过有人用何首乌洗头水(四川某医院自制)洗头,原本稀疏的头发变得乌黑浓密了。建议你食用一段时间何首乌。S

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    脱发首先要分析类型,不知道你的脱发是什么类型的,看过下面的资料你也许会找到答案,也就能找到治理的方法了。 脱发可以分成两种基本类型: 由于毛囊受损造成的永久性脱发,和由于毛囊短时间受损造成的暂时性脱发。永久性脱发即常见的男性秃顶...

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    解决脱发问题的方法有: 1.药物治疗。 2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。 5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 6.补充植物蛋白。头发...

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